Damiana

Guida pratica per confrontare capsule, tinture e tisane di damiana: origine e parte della pianta, rapporto di estratto o di standardizzazione, trasparenza del brand e analisi indipendenti per eventuali contaminanti. Una checklist per scegliere in modo informato, senza affidarti all’hype.

Dalla medicina popolare messicana alle pratiche domestiche, la damiana è stata un’erba “compagna” legata alla vitalità, all’equilibrio emotivo e al comfort digestivo. In questa guida trovi preparazioni tipiche (tisana, decotto, tonico, liquore e fumo) e cosa queste tradizioni suggeriscono oggi.

Guida pratica alla sicurezza della damiana (Turnera diffusa): possibili effetti indesiderati, cosa succede se esageri con estratti o tinture e chi dovrebbe evitarla (gravidanza/allattamento, terapie per diabete o pressione, antidepressivi).